1ヶ月に10kg落とす方法
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ダイエット
ダイエット成功記念に痩せて気づいたこと書いてく
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1: 名無しさん 21/01/17(日)21:16:20 ID:pwS
MAX→158.6キロ
現在→54.6キロ（目標55キロ）
ダイエット開始→2013年5月（当時20歳）
既往歴→睡眠時無呼吸症候群
食事療法→ケトジェニック
土曜日だけは好きに食べてた）
運動→簡単な筋トレから始め多数
ちなみに女。
現在→54.6キロ（目標55キロ）
ダイエット開始→2013年5月（当時20歳）
既往歴→睡眠時無呼吸症候群
食事療法→ケトジェニック
土曜日だけは好きに食べてた）
運動→簡単な筋トレから始め多数
ちなみに女。
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筋肉つけたいなら「太れ」って言うけどなんで？
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