ダイエット

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    1: 名無しさん 2021/03/10(水) 15:09:07.58 ID:5y59ipbN0
    教えてくれ

    【1ヶ月に10kg落とす方法】の続きを読む

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    1: 名無しさん 21/01/17(日)21:16:20 ID:pwS
    MAX→158.6キロ
    現在→54.6キロ(目標55キロ)
    ダイエット開始→2013年5月(当時20歳)
    既往歴→睡眠時無呼吸症候群
    食事療法→ケトジェニック
    土曜日だけは好きに食べてた)
    運動→簡単な筋トレから始め多数

    ちなみに女。

    【ダイエット成功記念に痩せて気づいたこと書いてく】の続きを読む

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    1: 名無しさん 2021/01/14(木) 20:47:18.266 ID:fa5nole20
    脂肪つけて意味あるの?

    【筋肉つけたいなら「太れ」って言うけどなんで?】の続きを読む

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