1: 名無しさん 21/01/17(日)21:16:20 ID:pwS
MAX→158.6キロ
現在→54.6キロ（目標55キロ）
ダイエット開始→2013年5月（当時20歳）
既往歴→睡眠時無呼吸症候群
食事療法→ケトジェニック
土曜日だけは好きに食べてた）
運動→簡単な筋トレから始め多数
ちなみに女。
現在→54.6キロ（目標55キロ）
ダイエット開始→2013年5月（当時20歳）
既往歴→睡眠時無呼吸症候群
食事療法→ケトジェニック
土曜日だけは好きに食べてた）
運動→簡単な筋トレから始め多数
ちなみに女。
2: 名無しさん 21/01/17(日)21:18:46 ID:pwS
デブの時と比べて、洋服にかけるお金が随分減った。
太ってた時はネットでポチってたし店の種類も選べなかったけど、目に付いた安いものを好きな時に買えるようになった。
細い人の服ってなんであんな安いんだろ。布代か？
何より、物持ちがめちゃくちゃいい！！！！
太ももの付け根部分の摩擦が軽減してパンツやタイツが破れなくなった！！
太ってた時はネットでポチってたし店の種類も選べなかったけど、目に付いた安いものを好きな時に買えるようになった。
細い人の服ってなんであんな安いんだろ。布代か？
何より、物持ちがめちゃくちゃいい！！！！
太ももの付け根部分の摩擦が軽減してパンツやタイツが破れなくなった！！
8: 名無しさん 21/01/17(日)21:22:40 ID:pwS
味覚が変わった。
これはほんとに不思議だけど、野菜を好むようになった。
油っぽいものが好きではなくなった。
ダイエット始めた当初は生クリーム、唐揚げスナック菓子食べたすぎてうずうずしてたけど、味覚変わってからは屁でもない。
欲求そのものが無くなるまで頑張ればあとは苦痛が激減する。
これはほんとに不思議だけど、野菜を好むようになった。
油っぽいものが好きではなくなった。
ダイエット始めた当初は生クリーム、唐揚げスナック菓子食べたすぎてうずうずしてたけど、味覚変わってからは屁でもない。
欲求そのものが無くなるまで頑張ればあとは苦痛が激減する。
9: 名無しさん 21/01/17(日)21:22:43 ID:Y5n
7年かけて100kg近く落とすって
どんな体重のグラフになるんだろか
どんな体重のグラフになるんだろか
13: 名無しさん 21/01/17(日)21:25:00 ID:pwS
>>9
暗黒の3年目があってね…
ダイエット始めた時に、まずファスティングで一気に落としたの。
成果でないと頑張れないと思って。
だから一年目で40キロくらいガクッと減って、2年目でじわじわ減って。
で、90キロ切ったくらいで全く減らなくなって…
3年目すぎたらまた減り始めた。
暗黒の3年目があってね…
ダイエット始めた時に、まずファスティングで一気に落としたの。
成果でないと頑張れないと思って。
だから一年目で40キロくらいガクッと減って、2年目でじわじわ減って。
で、90キロ切ったくらいで全く減らなくなって…
3年目すぎたらまた減り始めた。
18: 名無しさん 21/01/17(日)21:29:20 ID:Y5n
>>13
1年で40kg・・・
でも150kgみたいな人は
落ちるとそういう落ち方するんだったかな
1年で40kg・・・
でも150kgみたいな人は
落ちるとそういう落ち方するんだったかな
21: 名無しさん 21/01/17(日)21:30:58 ID:pwS
>>18
1年どころか、最初の3ヶ月で30近く減った(￣▽￣;)
太り方にもよるだろうけど、私のように筋肉があまりなく太った人はスルッと落ちるらしい！
1年どころか、最初の3ヶ月で30近く減った(￣▽￣;)
太り方にもよるだろうけど、私のように筋肉があまりなく太った人はスルッと落ちるらしい！
17: 名無しさん 21/01/17(日)21:28:08 ID:pwS
足の爪切るのが楽になった！
お腹が邪魔で体育座り出来なくて、試行錯誤してたけど。
こんなに楽なんだ！って割とマジで感動した。
高校時代とかも体育座り出来なくてスカートで誤魔化してたな…
お腹が邪魔で体育座り出来なくて、試行錯誤してたけど。
こんなに楽なんだ！って割とマジで感動した。
高校時代とかも体育座り出来なくてスカートで誤魔化してたな…
20: 名無しさん 21/01/17(日)21:30:37 ID:Y5n
>>17
コレはお腹がでてると本当にそう
前かがみがとにかくつらい
コレはお腹がでてると本当にそう
前かがみがとにかくつらい
19: 名無しさん 21/01/17(日)21:29:46 ID:pwS
足が痺れなくなった。
今までは正座で痺れ（そもそも正座も当初出来なかったけど）、あぐらで痺れ、ソファに座っても果ては寝てても痺れてたのに、
今日常で足痺れることが法事くらいしかない！
今までは正座で痺れ（そもそも正座も当初出来なかったけど）、あぐらで痺れ、ソファに座っても果ては寝てても痺れてたのに、
今日常で足痺れることが法事くらいしかない！
22: 名無しさん 21/01/17(日)21:33:15 ID:pwS
あとあれ。
電車で一人分の席が窪んでる？感じのシートあると思うんだけど。
アレにケツが収まるのは都市伝説だと思ってた！
腕を前にしてキュってならなくても隣に人が座ってくれる感動。
遊園地でジェットコースターとかで横並びに座ってレバー下ろすアレも、自分の腹のせいでレバーつっかえて隣の席の人がスッカスカになってたけど、それもなくなった！
電車で一人分の席が窪んでる？感じのシートあると思うんだけど。
アレにケツが収まるのは都市伝説だと思ってた！
腕を前にしてキュってならなくても隣に人が座ってくれる感動。
遊園地でジェットコースターとかで横並びに座ってレバー下ろすアレも、自分の腹のせいでレバーつっかえて隣の席の人がスッカスカになってたけど、それもなくなった！
23: 名無しさん 21/01/17(日)21:34:14 ID:Y5n
岡田としおさんもそんな痩せ方をしはって
本とか出してて
みんなにすごいすごいって言われてたんだけど
すっかり戻ってしまった ってことだった
あの人はやせて多少モテるようになったときに
調子にのって女性関係でやらかしたことがあって
それで精神的にも参ってしまってはった時期があったので
それがリバウンドと関係あるかもしれないけど
本とか出してて
みんなにすごいすごいって言われてたんだけど
すっかり戻ってしまった ってことだった
あの人はやせて多少モテるようになったときに
調子にのって女性関係でやらかしたことがあって
それで精神的にも参ってしまってはった時期があったので
それがリバウンドと関係あるかもしれないけど
28: 名無しさん 21/01/17(日)21:36:40 ID:pwS
>>23
リバウンドはわかる気がするなぁ。
普通に生きたら太っていくんだもの。
普通体型の人の「日常」が染み付くまでがダイエットなんだよねぇ。
数字はいったんのゴールなだけで。
リバウンドはわかる気がするなぁ。
普通に生きたら太っていくんだもの。
普通体型の人の「日常」が染み付くまでがダイエットなんだよねぇ。
数字はいったんのゴールなだけで。
30: 名無しさん 21/01/17(日)21:37:59 ID:Y5n
>>28
やっぱそうか
自分は4ヶ月半くらいかけて9kg体重を落としたんだけど
その後仕事が忙しくて筋トレさぼって
おやつ食べるのも再開したら
見事に6kg戻ってしまったｗ
やっぱそうか
自分は4ヶ月半くらいかけて9kg体重を落としたんだけど
その後仕事が忙しくて筋トレさぼって
おやつ食べるのも再開したら
見事に6kg戻ってしまったｗ
24: 名無しさん 21/01/17(日)21:35:00 ID:vLq
俺もデブの時はズボンの内股に1週間しないうちに穴が開いたなー
25: 名無しさん 21/01/17(日)21:35:31 ID:pwS
病院で健康診断する時、今まではどうせ病院で用意された服が着れないからって下着も服も金具のない薄いものを自前で持っていってたけど、
今では病院の女性用のサイズが余裕で着れる…！
あと、病院繋がりで言うと、
今までは風邪ひいても腰痛くても頭が痛くても喉が痛くても原因としては「太り過ぎ」しか言われなかったのに
今は検査してもらえる…！！！
今では病院の女性用のサイズが余裕で着れる…！
あと、病院繋がりで言うと、
今までは風邪ひいても腰痛くても頭が痛くても喉が痛くても原因としては「太り過ぎ」しか言われなかったのに
今は検査してもらえる…！！！
27: 名無しさん 21/01/17(日)21:36:21 ID:Y5n
>>25
ｗｗｗ
ワロタｗ
まー 自分が医者でもそういいそうｗ
ｗｗｗ
ワロタｗ
まー 自分が医者でもそういいそうｗ
26: 名無しさん 21/01/17(日)21:35:46 ID:Y5n
その痩せ方なら本を出せるかもね
少なくともダイエット商品の会社に
写真を買ってもらえると思うｗ
少なくともダイエット商品の会社に
写真を買ってもらえると思うｗ
29: 名無しさん 21/01/17(日)21:37:25 ID:pwS
>>26
ビフォー写真ちゃんと撮っておけばよかった…！
ビフォー写真ちゃんと撮っておけばよかった…！
31: 名無しさん 21/01/17(日)21:38:28 ID:Y5n
>>29
昔のズボンをはいて
こんなのはいてました写真をｗ
昔のズボンをはいて
こんなのはいてました写真をｗ
33: 名無しさん 21/01/17(日)21:42:20 ID:pwS
>>31
昔の服はね、リメイクしたの！
捨てるのもったいないし、それこそ「サイズ直さないと着られなくて～」って酔いしれたくて(笑)
昔の服はね、リメイクしたの！
捨てるのもったいないし、それこそ「サイズ直さないと着られなくて～」って酔いしれたくて(笑)
34: 名無しさん 21/01/17(日)21:43:03 ID:Y5n
>>33
当時のサイズの服を買ってきて
達成記念のやったった写真をとればええんちゃうかな
当時のサイズの服を買ってきて
達成記念のやったった写真をとればええんちゃうかな
38: 名無しさん 21/01/17(日)21:51:18 ID:pwS
>>34
MAXの時のじゃないけど、ジーパン引っ張り出したよ！
MAXの時のじゃないけど、ジーパン引っ張り出したよ！
39: 名無しさん 21/01/17(日)21:52:23 ID:Y5n
>>38
それをはいて横から写真を撮るんよ
こんだけズボンが余ってます！って
写真はここにのせなくていいよ
身バレするといけないから
それをはいて横から写真を撮るんよ
こんだけズボンが余ってます！って
写真はここにのせなくていいよ
身バレするといけないから
32: 名無しさん 21/01/17(日)21:41:24 ID:pwS
女子限定かもしれないけど、股を閉じられるようになった。
今までは座った時、自分では内股のつもりなんだけど、太ももの奥？では肉がぶつかり合って足が閉じられなかったんだけど、今は何も気にしなくても膝と膝が合わせられる…！
ちなみに足も組めるようになった。
足組むのって太ってる時は筋トレ並にしんどかったんだけど、アレ楽なのね…知らなかったわ。
今までは座った時、自分では内股のつもりなんだけど、太ももの奥？では肉がぶつかり合って足が閉じられなかったんだけど、今は何も気にしなくても膝と膝が合わせられる…！
ちなみに足も組めるようになった。
足組むのって太ってる時は筋トレ並にしんどかったんだけど、アレ楽なのね…知らなかったわ。
35: 名無しさん 21/01/17(日)21:43:56 ID:v1m
MAXの時ひざ痛めなかった？
37: 名無しさん 21/01/17(日)21:50:50 ID:pwS
>>35
痛めた！！
怪我ほどはしなかったけど、階段降りる時いちいち痛くていつ砕けるかってヒヤヒヤしてた(￣▽￣;)
だから最初は筋トレのみで有酸素運動はプールのみにしてた。
痛めた！！
怪我ほどはしなかったけど、階段降りる時いちいち痛くていつ砕けるかってヒヤヒヤしてた(￣▽￣;)
だから最初は筋トレのみで有酸素運動はプールのみにしてた。
62: 名無しさん 21/01/17(日)22:07:13 ID:v1m
>>37
膝痛めて思うように運動出来ない人もいるみたいだし完全に痛める前でよかったね
膝痛めて思うように運動出来ない人もいるみたいだし完全に痛める前でよかったね
64: 名無しさん 21/01/17(日)22:08:19 ID:pwS
>>62
割と健康なデブだったの！
糖尿とかもやる前でよかったなと…
割と健康なデブだったの！
糖尿とかもやる前でよかったなと…
36: 名無しさん 21/01/17(日)21:49:51 ID:pwS
これ、左が100キロ～110@キロくらいの時に履いてたジーパン（パツパツ＆MAX時はファスナー上がらず）。
右が60キロ切ったあたりの時に買って、今ちょっと緩いかなーって思ってるパンツ。
右が60キロ切ったあたりの時に買って、今ちょっと緩いかなーって思ってるパンツ。
41: 名無しさん 21/01/17(日)21:54:18 ID:Y5n
>>36
ほんまに
となりのズボンの2本分の大きさあるなｗ
ほんまに
となりのズボンの2本分の大きさあるなｗ
40: 名無しさん 21/01/17(日)21:53:59 ID:pwS
痩せて良くなったこと
・鼻炎
・喉の痛み（いびきしなくなったから）
・生理不順（ピーク時は半年来てなかった）
・声（デブ声ってホントにあるのね！声が高くなりました）
・お通じ
・関節痛
・肩こり
他多数
・鼻炎
・喉の痛み（いびきしなくなったから）
・生理不順（ピーク時は半年来てなかった）
・声（デブ声ってホントにあるのね！声が高くなりました）
・お通じ
・関節痛
・肩こり
他多数
43: 名無しさん 21/01/17(日)21:56:38 ID:pwS
サイズ
パンツ：９Ｌ→Ｌ
トップス：８Ｌ→M～Ｌ
胸：Ｊ→Ｆ
靴：5Eの24.5→Eの24
パンツ：９Ｌ→Ｌ
トップス：８Ｌ→M～Ｌ
胸：Ｊ→Ｆ
靴：5Eの24.5→Eの24
48: 名無しさん 21/01/17(日)21:58:58 ID:MHf
生理に関してはむしろ来ない方がありがたいとかいうことはないの？
53: 名無しさん 21/01/17(日)22:00:55 ID:pwS
>>48
ありがてぇなと高校時代とかは思ってたけど、いざ来ると逆に1ヶ月くらい続いたり、いつ来るか分からないからいつも生理前みたいな感じで備えないといけないからそれが嫌だったなー。
ありがてぇなと高校時代とかは思ってたけど、いざ来ると逆に1ヶ月くらい続いたり、いつ来るか分からないからいつも生理前みたいな感じで備えないといけないからそれが嫌だったなー。
50: 名無しさん 21/01/17(日)21:59:52 ID:pwS
バーとか小さいお店の、どこにケツ載せるねんみたいな椅子に座っても痛くなくなった！
背もたれもなくて大丈夫になったし、
デスク用の椅子にも座れるようになった。
今はまではデスク用の椅子座ったらすーーー…って勝手に座席が低くなってしまうので、椅子の高さ調整ができなかった。
背もたれもなくて大丈夫になったし、
デスク用の椅子にも座れるようになった。
今はまではデスク用の椅子座ったらすーーー…って勝手に座席が低くなってしまうので、椅子の高さ調整ができなかった。
54: 名無しさん 21/01/17(日)22:01:05 ID:Y5n
>>50
そうなりだしたのは
いつくらいから？
そうなりだしたのは
いつくらいから？
56: 名無しさん 21/01/17(日)22:03:20 ID:pwS
>>54
あーーーいつからだろう？
要はおしりがあの幅に治まればいい訳だから椅子にも寄るんだけど、
体感としてはかなり最近！
普通体型～ちょいぽちゃくらいになってから！
60キロ強の頃かなぁ
あーーーいつからだろう？
要はおしりがあの幅に治まればいい訳だから椅子にも寄るんだけど、
体感としてはかなり最近！
普通体型～ちょいぽちゃくらいになってから！
60キロ強の頃かなぁ
58: 名無しさん 21/01/17(日)22:04:35 ID:Y5n
太って皮が延びてしまっていても
だんだん締まっていくと大丈夫なんかな
出産でお腹が大きくなりすぎて割れた人は
産んだ後はお腹の皮膚がしわしわになってしまうね
こっちは一気にしぼむからかなぁ
だんだん締まっていくと大丈夫なんかな
出産でお腹が大きくなりすぎて割れた人は
産んだ後はお腹の皮膚がしわしわになってしまうね
こっちは一気にしぼむからかなぁ
59: 名無しさん 21/01/17(日)22:05:19 ID:QtX
>>58
母ちゃんのお腹懐かしいw
母ちゃんのお腹懐かしいw
61: 名無しさん 21/01/17(日)22:06:56 ID:pwS
>>58
そーなの！！
出産に関しては逆に知らなかったなぁ…
検診でよく行くお医者さんには「若いうちに一気痩せしたから良かったのかも」と言われたよー。
そーなの！！
出産に関しては逆に知らなかったなぁ…
検診でよく行くお医者さんには「若いうちに一気痩せしたから良かったのかも」と言われたよー。
65: 名無しさん 21/01/17(日)22:10:35 ID:pwS
服が汚れなくなったなぁ。
例えばトースト食べるとどうしても粉とか舞うじゃない？
普通なら下に落ちるからお皿でキャッチできるんだけど、太ってたことは胸に積もって行くんだよね。
デスクも、胸が邪魔でスペース狭くなってたけど、今はフルスペースで使える！
あと胸と腹が邪魔で見えなかった足元が見えるようになって、階段が怖くなくなった！
例えばトースト食べるとどうしても粉とか舞うじゃない？
普通なら下に落ちるからお皿でキャッチできるんだけど、太ってたことは胸に積もって行くんだよね。
デスクも、胸が邪魔でスペース狭くなってたけど、今はフルスペースで使える！
あと胸と腹が邪魔で見えなかった足元が見えるようになって、階段が怖くなくなった！
68: 名無しさん 21/01/17(日)22:14:56 ID:pwS
デブの頃もたまーーーーーーに変質者的なものにあってたんだけど、
痩せてからは周囲がめっちゃ助けてくれる！
ナンパは今も昔もほぼないんだけど(笑)
犯罪的な不審者から、色んな人が守ってくれる…！
電車でガラガラなのに密着して座ってきて私のイヤホンいじいじしてきたおじさんが居たんだけど、見知らぬサラリーマンが「車掌呼ぶ？」って言ってくれた！
被害にあったことの相談自体もしやすくなった(￣▽￣;)
痩せてからは周囲がめっちゃ助けてくれる！
ナンパは今も昔もほぼないんだけど(笑)
犯罪的な不審者から、色んな人が守ってくれる…！
電車でガラガラなのに密着して座ってきて私のイヤホンいじいじしてきたおじさんが居たんだけど、見知らぬサラリーマンが「車掌呼ぶ？」って言ってくれた！
被害にあったことの相談自体もしやすくなった(￣▽￣;)
69: 名無しさん 21/01/17(日)22:18:46 ID:QtX
>>68
そのリーマンと結婚しよう
そのリーマンと結婚しよう
70: 名無しさん 21/01/17(日)22:20:18 ID:pwS
>>69
ロマンスが欲しい…！！！
ロマンスが欲しい…！！！
71: 名無しさん 21/01/17(日)22:22:43 ID:QtX
>>70
やりたい放題でしょ
そういや生理不純も大丈夫だったの？
やりたい放題でしょ
そういや生理不純も大丈夫だったの？
72: 名無しさん 21/01/17(日)22:24:37 ID:pwS
>>71
痩せたらモテるかなーと思ってたけど、太ってた頃を知ってる人が急に口説いてきたり…とかはあんまりなかった(笑)
久しぶりに会った人は多少あったけど(￣▽￣;)
出会いは飛躍的に増えたな…合コンとか飲み会とか、そもそも誘われたこと無かったし(笑)
痩せたらモテるかなーと思ってたけど、太ってた頃を知ってる人が急に口説いてきたり…とかはあんまりなかった(笑)
久しぶりに会った人は多少あったけど(￣▽￣;)
出会いは飛躍的に増えたな…合コンとか飲み会とか、そもそも誘われたこと無かったし(笑)
73: 名無しさん 21/01/17(日)22:28:10 ID:QtX
デブで体が爆発しそうな状態からリア充爆発しろと陰キャから呪われる側にてか
74: 名無しさん 21/01/17(日)22:29:01 ID:pwS
>>73
そっちの爆発ならしたいわ(笑)
そっちの爆発ならしたいわ(笑)
75: 名無しさん 21/01/17(日)22:31:17 ID:QtX
明るそうだけど性格は元から明るかったの？
76: 名無しさん 21/01/17(日)22:35:25 ID:pwS
>>75
中学くらいの頃は軽めのいじめもあったし、根暗だったと思うよ(笑)
ほんとか漫画が好きで、休み時間も本読んでたし、転校もしたし。
でも高校時代から、「痩せるか、それが嫌ならせめていじけるのやめよう」と思ってむしろおデブをキャラにしてた(￣▽￣;)
「見てくださいこの存在感！ご覧の通りの包容力で学校を守ります」とか演説して生徒会長までやってた(笑)
家では一貫して明るかったし、寝は明るかったんだと思う！
中学くらいの頃は軽めのいじめもあったし、根暗だったと思うよ(笑)
ほんとか漫画が好きで、休み時間も本読んでたし、転校もしたし。
でも高校時代から、「痩せるか、それが嫌ならせめていじけるのやめよう」と思ってむしろおデブをキャラにしてた(￣▽￣;)
「見てくださいこの存在感！ご覧の通りの包容力で学校を守ります」とか演説して生徒会長までやってた(笑)
家では一貫して明るかったし、寝は明るかったんだと思う！
78: 名無しさん 21/01/17(日)22:41:36 ID:QtX
>>76
おおー！マジ尊敬
数週間とか数ヶ月とか一時的に明るいキャラを演じるのは殆どの人が出来ると思うけど何年もずっとブレないのは簡単じゃないと思うわ
おおー！マジ尊敬
数週間とか数ヶ月とか一時的に明るいキャラを演じるのは殆どの人が出来ると思うけど何年もずっとブレないのは簡単じゃないと思うわ
81: 名無しさん 21/01/17(日)22:43:42 ID:QtX
>>76
よくある質問だけど、自分て幸運な生まれだと思う？不幸な生まれだと思う？
よくある質問だけど、自分て幸運な生まれだと思う？不幸な生まれだと思う？
82: 名無しさん 21/01/17(日)22:46:48 ID:pwS
>>81
幸せだと思う！
あんだけ太ってても職にあぶれたことないし、
痩せる！！って言ったら親は褒めてくれるし、
痩せてきたらねーちゃんは洋服おさがりくれるし、
だからこそ、困ることすらなかったから
これまで痩せようと思わなかったのかも(笑)
痩せなくてもそれなりに幸せに生きてるしーって(￣▽￣;)
痩せようと思ったのも、いつか親に孫見せてあげたいな～
からの健康に子育てできるくらいの体型にはならないと！！
っていう、ポジティブな理由だし(￢ω￢)
幸せだと思う！
あんだけ太ってても職にあぶれたことないし、
痩せる！！って言ったら親は褒めてくれるし、
痩せてきたらねーちゃんは洋服おさがりくれるし、
だからこそ、困ることすらなかったから
これまで痩せようと思わなかったのかも(笑)
痩せなくてもそれなりに幸せに生きてるしーって(￣▽￣;)
痩せようと思ったのも、いつか親に孫見せてあげたいな～
からの健康に子育てできるくらいの体型にはならないと！！
っていう、ポジティブな理由だし(￢ω￢)
83: 名無しさん 21/01/17(日)22:48:56 ID:QtX
>>82
なんか応援したくなるキャラ(；ω；)
なんか応援したくなるキャラ(；ω；)
77: 名無しさん 21/01/17(日)22:40:53 ID:Y5n
こんだけ痩せることに成功したら
そりゃなにかするごとに幸せを感じまくってしまうと思うわ
そりゃなにかするごとに幸せを感じまくってしまうと思うわ
79: 名無しさん 21/01/17(日)22:42:49 ID:pwS
>>77
ホントにそう！
手始めに着れなかった服が着れるようになるところから始まり
肘掛のある椅子にケツが入らないことがなくなり
服も買えるようになり＼(^o^)／
ホントにそう！
手始めに着れなかった服が着れるようになるところから始まり
肘掛のある椅子にケツが入らないことがなくなり
服も買えるようになり＼(^o^)／
84: 名無しさん 21/01/17(日)22:52:11 ID:QtX
まぁ自分は不幸だったと言う人にも応援したくなる人は結構いるけどね
87: 名無しさん 21/01/19(火)14:05:09 ID:Rpv
小学生の時一時期デブで食料制限だけで痩せたんだけど、体重４０ｋｇなのに何故か同じ身長の体重５０ｋｇの人とあんまり見た目が変わらないんだよね
原因は食料制限だけで体重痩せたからっぽいことが分かったから筋トレ頑張るわ
原因は食料制限だけで体重痩せたからっぽいことが分かったから筋トレ頑張るわ
85: 名無しさん 21/01/19(火)11:05:48 ID:Zl5
経過の写真とかあるならブログやYouTubeでちょっと小遣い稼ぎできそうな経験談だな
引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1610885780/
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